共 4 筆查詢結果
該隨心所欲地運動，還是規律地運動
舞蹈體能｜
9/27/2015
...到這些運動的目的，對於促進健康可以產生的幫助，那我又如何去推動身心合一的快樂運動呢？
言簡意賅，還是希望大家能夠培養、建立以及維持安全快樂有效地規律運動。
也希望大家在運動健身時不嫌麻煩能夠多吸收促進健康所有有關的相關知識。
一起快樂運動^_^
...
知識
關於遲發性肌肉痠痛＆該如何應對
舞蹈體能｜
9/27/2015
...應。
總結來說，參與運動的你不用擔心或害怕遲發性肌肉痠痛，而是好好休息和適當補充營養，培養規律運動的習慣，這很重要！
久而久之，身體肌肉多了，體適能變好就不容易有這樣的情形了。
我們一起快樂運動！
Tom Zhi 支群甫
Joyfit樂適能...
知識
練習太極拳 越打越年輕
新聞中心發佈
![]()
舞蹈體能｜
7/25/2014
...硬化也都有顯著的保健作用，並且已證實帕金森氏症可藉由打太極拳獲得改善。除此之外，練習太極拳還能修養身心，因為運動過程中意念平和，姿態舒雅，能夠靜心養氣，獲得健康的體魄外，更能變化一個人的氣質，如果你在炎炎夏日裡容易心浮氣躁，不妨試試看打太極拳吧...
新聞
減肥總是失敗?最有效的減肥運動居然是…
舞蹈體能｜
7/15/2014
...瘦，不想長肌肉，也應該要重訓嗎這時候我們必須了解，肌肉必須要有大量營養才會增加，創造肌肉需要很高的熱量以及蛋白質。如果進行重量訓練的同時配合飲食及熱量的控制，肌肉則不會成長，而是會活化目前的肌肉，燃燒熱量，消滅脂肪。在最短的時間內，造成減重的效...
知識
疫情期間，我用線上課程幫自己加薪!
新聞中心發佈
![]()
網路行銷｜
8/16/2021
...師面對面接觸、實體問問題，可以更深入的討論很多細節。
總歸而言，利大於弊。現在不但每個月會多幾千塊的被動收入，還蒐集許多未來可能合作的口袋名單!至於選擇平台，目前市面上有許多平台，我個人是找偏重素人講師的雲端愛上課，這方面可以再去思考自己的需...
新聞
靈動姓名學：拋棄複雜算八字，輕鬆洞悉雙方
地點:
請洽全省營業處
姓名學｜
6/29/2021
...是不是再為找不到一位事業上的夥伴感到發愁？
你千方百計問八字?
你不斷的求神問卜?
不斷的找算命老師?
就是想看透命運這層薄紗！
但是 始終不得其門而入？
其實
只要透過與生俱來的名字，就能帶你找到專屬自己的貴人
看穿彼此之間的緣深緣淺，抓住稍...
活動
大話行政法
地點:
請洽全省營業處
公職考試｜
2/19/2021
對行政法的概念還是無法串在一起，就像糾纏的蜘蛛網？
跟著廖震腳步重建在腦海，寫出漂亮的答題模板!
活動
【金融證照考取課程】
地點:
請洽全省營業處
理財規劃人員｜
1/14/2021
...備金融證照，成為百萬年薪的一員吧！
留下資料，提供歷屆考古題與讀書計畫書！
【外人眼紅行存】公股銀行13%優儲利率，民營銀行大約在5%-6%！
【逐年調薪】不求暴富，積沙成塔，朝年薪百萬邁進！
【獎金神多】年終平均4個月以上，今年兆豐銀發了7...
活動
銀色財富管理相關課程
地點:
請洽全省營業處
生活理財｜
1/12/2021
課程老師們將以實際案例分析為主軸，透過生動有趣的介紹，協助你了解各種所需要的相關知識與內容，協助客戶如何做好規劃，讓你晚年無煩惱。
活動
致手作控：最耀眼最簡單手工寶石皂課程
地點:
請洽全省營業處
DIY手作藝品｜
12/17/2020
聖誕節要到了
各位朋友，想好要送什麼禮物了嗎？
化妝品 、包包、口紅？ 俗氣!
Iphone、Switch、PS5？ 太貴!!
筆記本、巧克力、娃娃？無聊!!!
送禮就要獨一無二
#手作禮物，才有溫度，才能送到心坎裡
活動
人人都是塔羅師，10堂課掌握塔羅占卜密技
地點:
請洽全省營業處
塔羅牌｜
12/4/2020
人的一生會遇到許多困難及問題，若是能喚起內心堅定的力量，正視自己的取捨與抉擇，即使沒有旁人的幫助，也能靠自己重拾智慧與判斷。學會塔羅不僅能為自己的日常瑣事乃至人生大事指點方向，從此以後不求人。
活動
化妝是生活，讓妳的生活更精緻
地點:
請洽全省營業處
美容彩妝｜
12/4/2020
妳是一位不擅於化妝的小白新手嗎? 經過這堂課程後，妳的生活將會開始煥然一新，每天都充滿自信。妳是一位習慣化妝才出門的上班族或是大學生嗎? 那這堂課程後，透過手法上的調整，妳的妝能更加乾淨俐落。如果妳有以上這些煩惱，希望這堂課可以帶給妳一些收穫~
活動
第 1 至 4 筆, 共 4 筆
1