共 2 筆查詢結果
該隨心所欲地運動，還是規律地運動
舞蹈體能｜
9/27/2015
...身目標來做一個比較分析，我們會發現其實「過程」和學習者的「行為模式」是很相似的* 大家都希望越簡單越快達成目標越好1.大家都有一個目標想要達成。2.消費者或多或少需要專業的建議以達成目標。3.達成目標的過程需要心力時間以及金錢的投...
知識
減肥總是失敗?最有效的減肥運動居然是…
舞蹈體能｜
7/15/2014
...行重量訓練，提高運動量是加速燃脂的不二法門。
據研究指出，每天30分鐘的有氧運動如健走、慢跑，可以有效幫助減肥，但當持續1～2個月左右，身體會適應每天的運動量、攝取的熱量然後試著保持代謝平衡。此時可在有氧運動完後，增加約20分鐘的核心肌群...
知識
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台灣虎航高雄再徵空服員 開缺30人起薪上看7萬元
新聞中心發佈
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英文｜
10/31/2025
〈2025-10-07〉台灣虎航繼今年初首度移師高雄招募客艙組員後，今宣布將在高雄招募第2批空服員，預計釋出30名缺額，底薪加上獎金上看7萬元，今年11月初試和複試，2026年第1季報到。台灣虎航目前從高雄出發的國際航線共計12條，分別飛往日
新聞
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英文｜
9/2/2025
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9/2/2025
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第 1 至 2 筆, 共 2 筆
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