如果一個人的生命是一場馬拉松，會希望在哪些路段停下來呢?還是，你會選擇放棄奔跑的權利，逃避所有需要面對的問題……然而，有一位知名的好萊塢喜劇演員「泰斗羅賓．威廉斯（Robin Williams）」選擇提早結束這場馬拉松，往一個未知的地方走去。感嘆，什麼才是自己真正想要的，是金錢嗎？名利嗎？冠冕嗎？還是一個屬於你的美好旅程;無論是哪一個，最終，心態都會決定工作的高度，現在，就開始省思…你想變成什麼樣的人。

    國內醫生研究，許多在台上喜歡將歡樂帶給觀眾的喜劇演員，台下卻常藏著一顆渴望被了解的心，擁有「躁鬱症」特質，自殺率相當高。而就在羅賓威廉思離世的同時，回想到在1997年的『心靈捕手』電影中，所扮演的心理治療師，透過分享自己過去的歷程，打開了青年憂鬱的心。卻在2014年的8月11日，仍舊打不開自己的心門，接待盼望進來。

    「憂鬱症」這3個字，就這樣成為了一個人生命中旅程最大的殺手，即使擁有許多令人羨慕的條件，也抵擋不了黑暗的權勢。世界衛生組織統計指出，到2020年，憂鬱症會成為全世界第二大疾病，而目前憂鬱症病患已經突破3億人。而這樣的壓力從哪裡來？工作、人際關係、情感，還是對未來的恐懼？無論哪一個，能夠解決的方法，只有把不確定性極小化，確定性極大化，增加對生活的安全感，避免不必要的傷害產生。也許有些人的不確定性是對未來工作的茫然，害怕會突然被資遣，擔心會被取代，其實，你可以做改變的，只要將自己的能力提升，不單只會一項專長，而是多涉略一些不同的領域，如此一來不僅能確保工作的恆久性，還能夠降低不確定的憂鬱感！