人們喜歡的歌會隨著年齡的增長而改變喜歡的音樂品味，例如高中時喜歡S.H.E的《戀人未滿》，出社會後喜歡蔡健雅的《Letting go》。但偶爾在享受一個人的空間時，會想起在高中時初戀的歌曲，聯結了某些記憶、片段，還有些年少輕狂的事，更把自己帶回到那樣的時光裡。外國知名專欄作家表示，許多學者的研究報告證實，比起成年後常聽的歌曲，青年時喜歡的音樂會聯結大腦，引起強烈的情感作用，而且不會因年紀增長而減弱。這些青少年時期喜歡的歌，都是我們成長過程中的一部份，也對於我們未來的社交、自我形塑中扮演重要的角色。

　　人們聽到喜歡的音樂有許多有趣的反應，有些人會邊聽邊打拍子、有些則是跟著哼旋律、有些甚至擺動身體隨之起舞，因為當耳朵聽到音樂後，大腦與音樂的互動中，大腦皮質會受到刺激，並且將節奏、旋律與聲音變成一個融貫的訊息，跟著哼唱時大腦的前運動皮質會因此活化；而隨之起舞時，大腦的神經與音樂的節拍同步運動；專心聆聽樂器的彈奏或是仔細聽歌詞時，也能幫助大腦增強注意力與集中力；聽歌陷入回憶時，甚至是刺激儲存人生與關係資訊的前額葉皮質，由此可見音樂對大腦的影響有多大。

　　人的大腦在12歲到22歲時，神經會快速發展，這個時期喜歡的歌曲也會被強烈的記入腦葉，音樂不只與回憶連結之外，更能夠改變人的情緒。研究指出喜歡的音樂會影響大腦的愉悅迴路，釋放出多巴胺、羥色胺與催產素等其他讓人感到開心的神經化學物質。越喜歡這首歌，聽到時釋放出愉悅分子就越多，現代人生活壓力大時，可以試看看挑一首喜歡的歌，幫助自己排解壓力，比起透過藥物或是飲酒舒壓，音樂是個健康又簡單的方式。不管喜歡的歌曲有多久遠，不論是老一輩喜歡鄧麗君的《月亮代表我的心》，中年一輩喜歡陳昇的《然而》，或是年輕一輩喜歡五月天的《盛夏光年》，都能夠過音樂將我們帶回到青春悸動的愉悅。