俗語說:「要活就要動」，現代人忙於工作疏於運動，好不容易有空閒運動，卻又礙於場地問題，如果你想要做一項簡單的運動，在家就能達到通體舒暢的效果，太極拳可能是會一項不錯的選擇。研究發現，太極拳可以有效活化及提升幹細胞數量，長期運動達到延年益壽的效果。 根據研究團隊試驗，將60名年輕人分成練習太極拳、快走運動和不做運動3組，結果發現，練習太極拳的受試者，體內非常重要的幹細胞CD34+確實增加，幹細胞愈多代表愈年輕，進一步證實讓人長壽的效果。 專家表示，太極拳的特點是其動作與呼吸互相協調。由於呼吸深長令肺部有充沛的空氣，呼吸暢順使橫隔膜活動能力加強，自然地可增進血液循環及使淋巴腺趨於健康，深呼吸時，橫隔膜的肌肉產生一種按摩作用，進而使臟俯的效能增強，並且透過連貫的動作，使人身體各部的肌肉和關節，獲得平衡的發展。由於太極拳給與腹肌一個良好的運動機會，結果消化系統包括胃腸的功能日漸強大，因而回增進食慾和防止便秘等，這功效對老年人尤其顯著。 經常練習太極拳，可以促進身體循環，減少尿酸沉積，故能有減輕疲勞之功效，對慢性冠性病、高血壓、動脈硬化也都有顯著的保...

今年疫情導致很多行業的業績都不好，而且還歇業，多多少少都會害怕自己的工作也受衝擊。就想了很多方法想讓自己增加一點收入，也看到很多人會分享投資心得，但投資的風險確實比較大，感覺我做投資應該會賠很慘，剛好我看到線上課程的資訊，突然覺得這是適合我的...

#買花不如學插花 送花，一定是給愛人嗎？ 我覺得不是，應該是給自己！ 吉兒邀請您來進入鳥語花香的世界 將失戀、無聊、鬱卒、憂鬱，等..負面情緒通通送到垃圾桶~ 雲端愛上課將要與美國AFA認證的國際頂級花藝師 @吉兒好卉，將要共同開課啦！ ...

有專業，不失業創造自由富裕的人生 失業、無薪、求職碰壁？ 你只是缺乏有價值的「一技之長」，學習程式設計，你將發現成為工程師 原來是這麼美好的一件事 因疫情失業、無薪？因為你缺少有價值的「一技之長」 2020年春節一過，新...

你有以下困擾嗎？🤔🤔 我是學生、我剛出社會、我工作收入不高、我薪水不穩定 我想轉職或投入公職、國營事業、公股銀行等考試 我想補習國考但我預算不夠 各家補習班都不錯但太貴了 那這次機會你一定快手刀搶！ 你想考什麼？雲端愛上課幫你！ 即...

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109年國考完整計畫表 序號 考試代碼 考試名稱 等級 預定報名日期 ...

-工商時報- 證券暨期貨市場發展基金會應市場需求，將分別於台北、台中、高雄同步舉辦「證券、投信投顧暨期貨從業人員資格測驗」、「企業內控」、「工商倫理測驗」、「資產證券化基本能力測驗」暨「金融市場常識與職業道德測驗」，於9月22日受理報名，於12...

-蘋果即時- 金融三大行業銀行、保險、證券，金管會副主委鄭貞茂認為銀行「薪情」最好。 鄭貞茂分析，三大行業各有各的困難，其中證券業因與資本市場發展息息相關，目前面臨資本市場新企業掛台家數多寡，及台股成交量問題；保險業則是面臨保險科技發展，...

根據主計處7月份資料統計，20到24歲的青年人口，每8個人就有1個人失業，30歲以下的青年更有20萬的失業人口，等於占了全台灣失業人口將近一半，人力銀行分析目前低薪和勞動環境惡劣，加上企業不愛用新鮮人，導致青年失業不斷惡性循環。 即將是社會新鮮...

經濟部所屬事業機構台糖、台電、中油、台水，每年皆有舉辦招考，每年錄取率約6%，國營事起薪至少35,000元起跳，員工身分為「公務員兼具勞工身分」，投保公保，但退休金比照勞基法規範。 國營事業退休潮　年年招考 據聯合報報導，經濟部人事總處統...