如果你經常忘記別人的名字、電話號碼或重要的約會，常常在停車場找不到自己的車子，甚至提筆忘字、轉眼找不到剛放下的物品，那麼你的記憶力顯然是出了問題。營養不均衡的飲食及過度攝取加工食品、垃圾食品及油炸食物，可能是導致記憶力減退與注意力不集中的部分原因。 說一個人記憶非常厲害，可能是他的記憶能力非常好，也可能是他熟練運用了記憶法，這兩者是不一樣的。記憶能力，指的是記憶信息的能力，就好像說一個人跑步很厲害，一般是指他的跑步能力很厲害;記憶法，指的是記憶的方法，如果說一個人跑步的方法很厲害，可能是指教練，他懂很多跑步的技巧，比如姿勢、呼吸等。 記憶力錦標賽2009年和2010年的冠軍榮‧懷特（Ron White）說：「記憶的技巧基本上講有兩大部分，第一，要將被記憶的對象形象化，你記憶的是一張圖。第二是要有一個有序地存貯信息的空間」，「提高記憶力的5個關鍵是﹕集中注意力（focus）、文件（file）、圖片（picture）、黏聚（glue）、複習（review）。」他建議新手可以從記憶房子的圖紙開始。如果每天花1個小時訓練，1個月以後記憶力就會明顯改善。如果每天花4-...

...，即可充分評估應試者的語言熟練度，判斷其是否能勝任工作需求，因此相關招募簡章多未設置語言檢定門檻。相較之下，對於不以英文作為主要工作語言的航空公司而言，英檢成績則成為快速篩選工具之一，用以判定應徵者是否符合最低語言溝通要求，藉此提升招募作業效率...

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