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12歲以下兒童長期使用手機、ipad,恐發展遲緩
發文時間:8/20/2014

12歲以下兒童長期使用手機、ipad,恐發展遲緩

    隨著科技的進步,現代人已離不開手機、平版等智慧型產品。長期使用3C產品容易造成人體損害,長時間盯著螢幕使得視力衰退、眼壓過高,玩手機遊戲容易引起腕隧道症候群,造成腕部肌腱重複使用發炎。有研究指出孩童在12歲以前經常使用3C產品恐影響大腦發育,建議家長應避免12歲以下兒童使用智慧型手機等產品,因為過度使用科技產品可能導致兒童發展遲緩,發展遲緩會影響識字能力與閱讀能力,兒童無法正常的學習與注意力缺乏等衍生問題。

  低頭族總是不肯放過一點可以使用手機的時間,不管是搭車還是等車,甚至是買便當的時間都在滑手機,長時間保持低頭的動作,保持相同的姿勢,容易造成人體關節損害。不僅如此,現代人平均使用電腦的時間甚至已達4小時,電腦螢幕會釋放出藍光損害眼睛細胞,長時間接觸藍光,眼睛易罹患黃斑部病變。不少眼科醫生建議民眾不要在睡前使用手機,因為黑暗中手機的螢幕亮度太高時,長期下來罹患黃斑部病變的機率大增。

  日本研究指出多吃藍莓與乳酪對於視力衰退有改善的效果。藍莓富含花青素,可以促進眼周附近的血液循環、維持眼壓的功能,緩解視力衰退的症狀。乳酪裡頭的維生素B2有能有效改善眼部充血的狀況。大量攝取蔬菜也能降低罹患黃斑部病變的機會,視網膜黃斑部病變通常是老年人較容易罹患,然而因網路發達的關係,每個孩子的娛樂就是玩電腦、看電視,長期下來造成眼睛的負擔,也使得視網膜黃斑部病變的病患年齡有下降的趨勢。專家建議使用電腦或手機每50分鐘就要休息5~10分鐘,除了舒緩眼睛的疲勞之外,也要伸展身體或換個姿勢,才是正確的使用方式。

新聞探討

  • (600字以內)
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  • 作者:林熙涵
  • 發文時間:8/29/2014 6:36:11 PM
現在真的很多小孩的娛樂都是使用3C產品,小小年紀就近視了><
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1F
  • 作者:楊子祺
  • 發文時間:8/22/2014 5:47:19 PM
現在真的看到很多小小孩手上就抱著一台平板或是手機
家長也確實要好好注意小孩用這些東西的頻率跟時間
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