現代人大多受痔瘡之苦，原因是現代人生活繁忙，為求方便大多在外飲食，加上不常運動之下，導致腸胃機能逐漸虛弱。醫生指出現代人因飲食習慣西化，喜愛吃精緻食物又不常攝取蔬果，導致消化系統不順暢，長期下來變成便秘，久而久之更形成痔瘡，體內毒素排不出人體，身體自然越來越差。

　　痔瘡是一種讓人痛苦但不會危及生命的疾病，尤其對工業化國家的人造成影響。痔瘡的產生與腸胃功能有相當大的關聯，因為現代人飲食大多偏好大魚大肉、易消化的精緻食品，導致食物殘渣減少，無法形成壓力讓直腸產生便意，當糞便留在腸道的時間過長，糞便內的水分會被大腸吸收，因此變的又乾又硬。當發生便秘時，通常患者會用力使用肚子的力量強迫排出糞便，肛門與直腸區靜脈壓力增加易罹患痔瘡，這也是發生痔瘡的主要原因。

　　有肥胖問題的人也容易罹患痔瘡，因為大多數有這類問題的人都不太常運動，隨著腹部重量的增加，不斷增加直腸區靜脈的壓力，可能引發痔瘡。久坐不動的生活方式，尤其是上班族與學生族群們，做在相同的座位上好幾個小時，罹患痔瘡甚至是加重現有的痔瘡風險。中醫師建議，預防痔瘡最好的辦法，就是防止便秘！多攝取蔬果中的纖維，飲用優酪乳可以使得腸道內的好菌擁有適合生長的環境，進而殺死大腸壞菌，保持腸道健康才能促進排便，尤其是年紀越大的民眾，更需要注意並維持腸道機能健康。三多法則記在心上，多蔬果、多運動、多好菌，痔瘡不再成惱人的問題！