共 48 筆查詢結果
大揭密--室內設計師常用的專業術語
室內設計｜
7/25/2016
...間。如何換算尺寸？1坪＝3.3057平方公尺，1台尺＝30公分，1台寸＝3公分，1平方公尺＝0.3025坪，看報價單時，要特別注意尺寸的換算。我要學習室內設計魔法大全！室內設計 乙級考試 全系列課程...
知識
該隨心所欲地運動，還是規律地運動
舞蹈體能｜
9/27/2015
...目的，對於促進健康可以產生的幫助，那我又如何去推動身心合一的快樂運動呢？言簡意賅，還是希望大家能夠培養、建立以及維持安全快樂有效地規律運動。也希望大家在運動健身時不嫌麻煩能夠多吸收促進健康所有有關的相關知識。一起快樂運動^_^...
知識
關於遲發性肌肉痠痛＆該如何應對
舞蹈體能｜
9/27/2015
...來說，參與運動的你不用擔心或害怕遲發性肌肉痠痛，而是好好休息和適當補充營養，培養規律運動的習慣，這很重要！久而久之，身體肌肉多了，體適能變好就不容易有這樣的情形了。我們一起快樂運動！Tom Zhi 支群甫Joyfit樂適能運動...
知識
瑜珈熱身動作
養生瑜珈｜
9/15/2015
...習時間不充分，直接作爲3分鐘瑜伽操來練習也很不錯。也許這個練習在許多人眼裏是多餘的，但是如果真正練習yoga的人會明白，在練習yujia前，進行瑜珈熱身，對接下來的練習會是很有效的。我已經熱完身，準備好做瑜珈了!!...
知識
你吃對早餐了嗎？
飲食烹調｜
8/23/2015
...就是蔬果，蔬果富有膳食纖維、維生素、礦物質，可以維持腸道健康、確保代謝機能順利運作，早餐中最好要有一樣蔬菜和一樣水果。
早餐切勿
1. 完全不吃早餐
2. 喝冷的
3. 重口味
4. 不新鮮的隔夜飯
5. 一早起來就馬上吃早餐
...
知識
七月半鬼門開，你不能不知道的事....
風水命理｜
8/14/2015
...
8.鬼月千萬不要靠牆走，或靠牆休息，據說鬼喜歡沿著冰涼的牆壁走路。9.半夜別亂拍照，小心招來鬼入鏡。10.八字輕的人，凡在七月半去哪裡，都要小心，小心鬼上身。我想瞭解自己八字的輕重.......
知識
是銀還是黏土? 神奇的銀黏土
DIY手作藝品｜
8/7/2015
...，戒指、項鍊墜飾、鑰匙圈，幾乎所有小型銀飾都能透過銀黏土創作，免去傳統金屬飾品還要開模、鑄造、切割等繁複又昂貴的過程。 銀黏土成品動手體驗銀黏土的魅力...
知識
多食蔬果抗疲勞 可降低癌疲憊發生
飲食烹調｜
8/5/2015
...米紫米雖不屬於蔬果，但同樣含有豐富的植化素，還有維生素B群與鋅，能加速完成食物中的醣類、蛋白質與脂肪轉換成能量的過程。另外含有鎂，可以協助葡萄糖的代謝，協助能量的供應。但容易腹脹、消化力弱的人，應該要少吃。了解更多...
知識
四大錯誤飲食習慣導致癌症找上門 你還在做嗎
飲食烹調｜
8/5/2015
...險。四、燒肉配上養樂多罹癌機率增？通常燻肉、培根、火腿等加工肉品會添加磷酸鹽、硝酸鹽來防腐，這類防腐劑會在酸性環境中產生作用，養樂多是一種發酵物，其酸性物質會誘發磷酸鹽、硝酸鹽產生二級反應。製作飲養健康美食...
知識
咖啡渣 三大功效
飲食烹調｜
8/4/2015
...種安全又環保的堆肥選擇。 除此之外，由於咖啡渣含生物鹼，將咖啡渣曬乾磨細，再加水重新煮，就像熬中藥一樣，燒久一點溶出咖啡因，煮出的咖啡水放涼後裝在噴霧瓶中，可噴灑在植株上任何有蟲的地方，有驅蟲功效，兩、三天噴一次即可。自製咖啡影音教學...
知識
10個對糖的誤解
飲食烹調｜
8/4/2015
...體脂肪堆積的罪魁禍首，要遠離它們，轉而投向牛排、沙拉的懷抱，宣稱可以讓人在短時間內，燃燒脂肪，想瘦馬上瘦，但高蛋白、低碳水化合物的飲食，會讓人體重下降，是因為水分和組織蛋白流失。而脂肪含量偏高，營養不均衡的飲食，長期使用有腹瀉、體液不平衡的危險...
知識
放鬆身心的腦瑜珈 - 禪繞畫
生活｜
8/3/2015
...任何你想畫的圖案都可以是素材。視個人觀感把整張圖填滿到你覺得好看就完成了。 隨意延伸 禪繞畫的好處是可以天馬行空，已經創做好的作品，如果覺得還意猶未盡，也能再繼續向外擴充，或是向內部細節做延伸。動手創作自己的禪繞畫...
知識
第 1 至 12 筆, 共 48 筆
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